Кето диета

Кетогенната диета има определени изисквания към хранителния състав на диетата, а разнообразието, количеството и методите на готвене на храната, консумирана при всяко хранене, трябва да бъдат относително стриктни.

Когато започнете да произвеждате кетони, трябва да сте много любопитни да разберете дали започвате да губите мазнини и колко кетони има в тялото ви? Тестването на кетони в урината е начин, който много хора използват, за да определят дали вече произвеждат кетони.

Тест ленти за кетон в урината

Най-простият и най-евтиният е да използвате тест ленти за кетони в урината за измерване на кетони в урината и грубо да разграничите разликата в количеството произведени кетони според цвета на тест лентите. Прости инструкции и резултат само за 40 секунди. Лесно, бързо и точно.